martes, noviembre 19, 2024

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Dormir bien es la clave para no enfermar

Aguascalientes.- Padecimientos del corazón pueden complicarse con el insomnio al alterarse el sistema nervioso, por lo que los integrantes del Colegio de Cirujanos recomiendan que, además del tratamiento, la gente no deje de dormir sus horas, sobre todo durante esta contingencia.

Aseguraron que en este momento el estrés incide en la forma de dormir, y pese a la contingencia debemos descansar ocho horas diarias para evitar un colapso, de lo contrario pueden empeorar las enfermedades previas, siendo que lo que ahora requieren tanto la población como los médicos es fortalecer el sistema inmune, por lo que invitaron a cuidar no sólo la alimentación, sino las horas de sueño.

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